반응형 #계단오르기 #다리통증 #종아리통증 #혈관신호 #말초동맥질환 #혈액순환 #혈관건강 #다리저림 #발차가움 #혈당관리 #당뇨관리 #시니어건강 #60대건강관리 #70대건강관리 #건강드라마 #건강정보 #생활습관 #걷기운동 #혈관질환 #노년건강1 계단을 오르면 다리가 쉽게 아프다면 혈관 신호일 수 있습니다[70화 시니어 건강드라마] 계단 몇 층만 올라가도종아리가 당기고다리가 아프신가요?예전에는 괜찮았는데요즘은 계단만 보면숨보다 다리가 먼저 힘든 느낌...많은 분들이"나이가 들어서 그런가 보다"생각합니다.하지만 이런 증상이 반복된다면혈관 건강을 확인해볼 필요가 있습니다.이런 증상이 있다면 주의하세요✔ 계단 오를 때 종아리 통증✔ 다리가 쉽게 피로함✔ 발이 자주 차가움✔ 오래 걷기 어려움✔ 다리 저림 동반👉 말초혈관 문제 가능성왜 이런 증상이 생길까요?1. 혈액순환 저하계단을 오르면다리 근육의 산소 요구량이 증가합니다.혈류 공급이 부족하면 통증이 발생할 수 있습니다.2. 말초동맥질환혈관이 좁아져다리 근육에 충분한 혈액이 공급되지 못합니다.3. 근력 감소나이가 들면서다리 근육 사용량이 줄어들 수 있습니다.4. 혈당 이상 (핵심)혈당이 .. 2026. 6. 9. 이전 1 다음 반응형
