반응형 시니어 건강 드라마/눈 혈당 혈관13 다리를 올리면 편해진다면 혈관 신호일 수 있습니다[76화 시니어 건강드라마] 소파에 앉아 있을 때보다다리를 올려놓으면훨씬 편해지시나요?저녁만 되면 다리가 무겁고붓는 느낌이 들다가도다리를 올리면 한결 가벼워지는 경우...많은 분들이"원래 그런 거겠지"생각하고 넘깁니다.하지만 이런 증상이 반복된다면혈관 건강을 확인해볼 필요가 있습니다.이런 증상이 있다면 주의하세요✔ 다리를 올리면 편해짐✔ 저녁에 다리 붓기✔ 오래 서 있으면 심해짐✔ 다리가 무겁고 피곤함✔ 발목 붓기 동반👉 하지정맥 순환 문제 가능성왜 이런 증상이 생길까요?1. 하지정맥 순환 저하다리 혈액이 심장으로 원활하게 돌아가지 못할 수 있습니다.2. 오래 서 있는 생활습관혈액 정체 발생3. 종아리 근육 기능 감소혈액을 밀어 올리는 힘 감소4. 혈당 이상 (핵심)혈당이 높으면혈관 건강에도 영향을 줄 수 있습니다.👉 혈당 관리.. 2026. 6. 15. 아침보다 저녁에 다리가 더 무겁다면 혈관 신호일 수 있습니다[75화 시니어 건강 드라마] 아침에는 괜찮은데저녁만 되면다리가 무겁고 피곤하신가요?조금만 걸어도다리가 천근만근처럼 느껴지고발목도 답답한 느낌...많은 분들이"하루 종일 움직여서 그런가 보다"라고 생각합니다.하지만 이런 증상이 반복된다면혈관 건강을 확인해볼 필요가 있습니다.이런 증상이 있다면 주의하세요✔ 저녁만 되면 다리가 무거움✔ 발목 붓기 동반✔ 다리가 쉽게 피곤함✔ 오래 서 있으면 심해짐✔ 밤에 다리 저림 발생👉 혈액순환 문제 가능성왜 이런 증상이 생길까요?1. 하지 정맥 순환 저하하체 혈액이 심장으로 원활하게 돌아가지 못할 수 있습니다.2. 오래 서 있거나 앉아 있는 습관혈액 정체 발생3. 종아리 근육 기능 감소혈액을 밀어 올리는 힘 약화4. 혈당 이상 (핵심)혈당이 높으면혈관 건강에도 영향을 줄 수 있습니다.👉 혈당 관리.. 2026. 6. 14. 오래 서 있으면 발목이 붓는다면 혈관 신호일 수 있습니다[74화 시니어 건강 드라마] 하루 종일 서 있었더니저녁이 되면 발목이 퉁퉁 붓는 느낌이 드시나요?신발이 꽉 끼고양말 자국이 깊게 남는 경우도 있습니다.많은 분들이"나이 들면 원래 붓는 거지"라고 생각합니다.하지만 반복되는 발목 붓기는혈관 건강과 관련이 있을 수 있습니다.이런 증상이 있다면 주의하세요✔ 저녁만 되면 발목 붓기✔ 양말 자국이 깊게 남음✔ 발이 무겁고 피곤함✔ 오래 서 있으면 심해짐✔ 다리 저림 동반👉 혈액순환 문제 가능성왜 이런 증상이 생길까요?1. 혈액순환 저하다리 혈액이 심장으로 원활하게 돌아가지 못할 수 있습니다.2. 오래 서 있는 생활습관하체 혈류 정체 발생3. 근육 기능 감소종아리 펌프 기능 약화4. 혈당 이상 (핵심)혈당이 높으면혈관 건강에도 영향을 줄 수 있습니다.👉 혈당 관리 = 혈관 관리김영수 씨(7.. 2026. 6. 13. 발등 혈관이 잘 보이지 않는다면 혈관 건강을 확인해보세요[73화 시니어 건강 드라마] 예전에는 발등 혈관이 보였는데요즘은 잘 보이지 않으신가요?발이 자주 붓고발등이 답답한 느낌이 드는 경우도 있습니다.많은 분들이"살이 쪄서 그런가 보다"생각하고 넘깁니다.하지만 혈관 상태와 혈액순환 변화가영향을 줄 수도 있습니다.이런 증상이 있다면 주의하세요✔ 발등이 자주 붓는다✔ 발이 무겁게 느껴진다✔ 발이 자주 차갑다✔ 오래 서 있으면 불편하다✔ 발목 주변이 붓는다👉 혈액순환 관리 필요왜 이런 증상이 생길까요?1. 혈액순환 저하발끝까지 혈액이 원활하게 흐르지 못할 수 있습니다.2. 오래 앉아있는 생활습관다리 혈류 정체 발생3. 체중 증가혈관 부담 증가4. 혈당 이상 (핵심)혈당이 높으면혈관 건강에도 영향을 줄 수 있습니다.👉 혈당 관리 = 혈관 관리박성환 씨(75세)는목욕을 하다 우연히발등을 보게 .. 2026. 6. 12. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
