반응형 #발뒤꿈치통증 #족저근막염 #발건강 #혈액순환 #발바닥통증 #시니어건강 #건강드라마 #생활습관 #걷기 #발관리1 발뒤꿈치 통증이 계속된다면 단순 족저근막염이 아닐 수도 있습니다[97화 시니어 건강드라마] 아침에 첫발을 디딜 때발뒤꿈치가 찌릿하게 아프신가요?조금 걸으면 괜찮아졌다가오래 걷거나 서 있으면다시 통증이 심해지는 경우도 있습니다.많은 분들이"족저근막염이겠지."생각하고 넘기곤 합니다.하지만 통증이 반복된다면정확한 원인을 확인해 보는 것이 중요합니다.이런 증상이 있다면 주의하세요✔ 아침 첫걸음이 특히 아프다✔ 발뒤꿈치를 누르면 통증이 있다✔ 오래 서 있으면 심해진다✔ 발바닥 전체가 뻣뻣하다✔ 다리 무거움이나 붓기가 함께 있다👉 족저근막염, 혈액순환 문제 또는 다른 발 질환 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다.왜 이런 증상이 생길까요?1. 족저근막의 부담장시간 서 있거나 많이 걷는 생활이 영향을 줄 수 있습니다.2. 발 근육과 힘줄의 긴장스트레칭 부족도 통증의 원인이 될 수 있습니다.3. 혈액순환 저.. 2026. 7. 6. 이전 1 다음 반응형
