반응형 #발목붓기 #다리붓기 #혈관신호 #혈액순환 #하지정맥 #혈관건강 #혈당관리 #시니어건강 #건강드라마 #생활습관1 오래 서 있으면 발목이 붓는다면 혈관 신호일 수 있습니다[74화 시니어 건강 드라마] 하루 종일 서 있었더니저녁이 되면 발목이 퉁퉁 붓는 느낌이 드시나요?신발이 꽉 끼고양말 자국이 깊게 남는 경우도 있습니다.많은 분들이"나이 들면 원래 붓는 거지"라고 생각합니다.하지만 반복되는 발목 붓기는혈관 건강과 관련이 있을 수 있습니다.이런 증상이 있다면 주의하세요✔ 저녁만 되면 발목 붓기✔ 양말 자국이 깊게 남음✔ 발이 무겁고 피곤함✔ 오래 서 있으면 심해짐✔ 다리 저림 동반👉 혈액순환 문제 가능성왜 이런 증상이 생길까요?1. 혈액순환 저하다리 혈액이 심장으로 원활하게 돌아가지 못할 수 있습니다.2. 오래 서 있는 생활습관하체 혈류 정체 발생3. 근육 기능 감소종아리 펌프 기능 약화4. 혈당 이상 (핵심)혈당이 높으면혈관 건강에도 영향을 줄 수 있습니다.👉 혈당 관리 = 혈관 관리김영수 씨(7.. 2026. 6. 13. 이전 1 다음 반응형
