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종아리에 푸른 혈관이 늘어난다면 하지정맥류 신호일 수 있습니다[78화 시니어 건강 드라마] 샤워를 하거나반바지를 입었을 때종아리에 푸른 혈관이 더 많이 보이시나요?예전에는 한두 개였는데점점 늘어나는 느낌...많은 분들이"혈관이 원래 보이는 체질인가 보다"생각하고 넘깁니다.하지만 혈관이 점점 늘어나고선명해진다면하지정맥류의 초기 신호일 수 있습니다.이런 증상이 있다면 주의하세요✔ 종아리 푸른 혈관 증가✔ 다리가 무겁고 피곤함✔ 저녁에 붓기 심함✔ 오래 서 있으면 불편함✔ 밤에 다리 저림 발생👉 하지정맥류 가능성왜 이런 증상이 생길까요?1. 정맥 판막 기능 저하혈액이 역류하면서 혈관이 늘어날 수 있습니다.2. 오래 서 있는 습관다리 혈관 압력 증가3. 운동 부족종아리 근육 펌프 기능 감소4. 혈당 이상 (핵심)혈당이 높으면혈관 건강에도 영향을 줄 수 있습니다.👉 혈당 관리 = 혈관 건강 관리최은.. 2026. 6. 17.
다리 핏줄이 점점 튀어나온다면 혈관 신호일 수 있습니다[77화 시니어 건강드라마] 언제부터인지종아리나 허벅지에핏줄이 점점 도드라져 보이시나요?예전에는 없었는데파란 혈관이 보이거나울퉁불퉁하게 튀어나오는 느낌...많은 분들이"나이 들면 다 그런 거지"라고 생각합니다.하지만 이런 변화는혈관 건강의 신호일 수 있습니다.이런 증상이 있다면 주의하세요✔ 다리 핏줄이 눈에 띄게 보임✔ 종아리가 무겁고 피곤함✔ 오래 서 있으면 심해짐✔ 발목 붓기 동반✔ 밤에 다리 저림 발생👉 하지정맥류 가능성왜 이런 증상이 생길까요?1. 하지정맥 기능 저하혈액이 심장으로 원활하게 올라가지 못할 수 있습니다.2. 오래 서 있는 생활습관다리 혈관 압력 증가3. 유전적 영향가족력이 있는 경우 위험 증가4. 혈당 이상 (핵심)혈당이 높으면혈관 건강에도 영향을 줄 수 있습니다.👉 혈당 관리 = 혈관 건강 관리박정희 씨(.. 2026. 6. 16.
다리를 올리면 편해진다면 혈관 신호일 수 있습니다[76화 시니어 건강드라마] 소파에 앉아 있을 때보다다리를 올려놓으면훨씬 편해지시나요?저녁만 되면 다리가 무겁고붓는 느낌이 들다가도다리를 올리면 한결 가벼워지는 경우...많은 분들이"원래 그런 거겠지"생각하고 넘깁니다.하지만 이런 증상이 반복된다면혈관 건강을 확인해볼 필요가 있습니다.이런 증상이 있다면 주의하세요✔ 다리를 올리면 편해짐✔ 저녁에 다리 붓기✔ 오래 서 있으면 심해짐✔ 다리가 무겁고 피곤함✔ 발목 붓기 동반👉 하지정맥 순환 문제 가능성왜 이런 증상이 생길까요?1. 하지정맥 순환 저하다리 혈액이 심장으로 원활하게 돌아가지 못할 수 있습니다.2. 오래 서 있는 생활습관혈액 정체 발생3. 종아리 근육 기능 감소혈액을 밀어 올리는 힘 감소4. 혈당 이상 (핵심)혈당이 높으면혈관 건강에도 영향을 줄 수 있습니다.👉 혈당 관리.. 2026. 6. 15.
아침보다 저녁에 다리가 더 무겁다면 혈관 신호일 수 있습니다[75화 시니어 건강 드라마] 아침에는 괜찮은데저녁만 되면다리가 무겁고 피곤하신가요?조금만 걸어도다리가 천근만근처럼 느껴지고발목도 답답한 느낌...많은 분들이"하루 종일 움직여서 그런가 보다"라고 생각합니다.하지만 이런 증상이 반복된다면혈관 건강을 확인해볼 필요가 있습니다.이런 증상이 있다면 주의하세요✔ 저녁만 되면 다리가 무거움✔ 발목 붓기 동반✔ 다리가 쉽게 피곤함✔ 오래 서 있으면 심해짐✔ 밤에 다리 저림 발생👉 혈액순환 문제 가능성왜 이런 증상이 생길까요?1. 하지 정맥 순환 저하하체 혈액이 심장으로 원활하게 돌아가지 못할 수 있습니다.2. 오래 서 있거나 앉아 있는 습관혈액 정체 발생3. 종아리 근육 기능 감소혈액을 밀어 올리는 힘 약화4. 혈당 이상 (핵심)혈당이 높으면혈관 건강에도 영향을 줄 수 있습니다.👉 혈당 관리.. 2026. 6. 14.
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