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시니어 건강 드라마/손건강 손저림32

엄지손가락이 아프다면 손목만의 문제가 아닐 수 있습니다[104화 시니어 건강드라마] 병뚜껑을 열거나휴대전화를 오래 잡고 있으면엄지손가락이 아프신가요?컵을 들거나문손잡이를 돌릴 때도찌릿한 통증이 느껴진다면...많은 분들이"손을 많이 써서 그렇겠지."라고 생각합니다.하지만 통증이 계속된다면원인을 확인해 보는 것이 중요합니다.이런 증상이 있다면 주의하세요✔ 엄지손가락을 움직일 때 아프다✔ 손목 바깥쪽까지 통증이 이어진다✔ 물건을 잡을 때 힘이 빠진다✔ 병뚜껑 열기가 어렵다✔ 반복할수록 통증이 심해진다👉 힘줄의 변화, 관절 문제, 과사용 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다.왜 이런 증상이 생길까요?1. 반복적인 손 사용스마트폰 사용이나 집안일 등으로 손목과 엄지에 부담이 쌓일 수 있습니다.2. 힘줄의 변화엄지를 움직이는 힘줄에 자극이 반복되면 통증이 나타날 수 있습니다.3. 관절의 변화나이가.. 2026. 7. 13.
손에 힘이 자꾸 빠진다면 단순 피로가 아닐 수 있습니다[103화 시니어 건강 드마라] 컵을 들다가갑자기 손에서 미끄러진 적 있으신가요?비닐봉지를 들거나병뚜껑을 여는 일이예전보다 힘들게 느껴진다면...많은 분들이"나이가 들어 힘이 없어진 거겠지."라고 생각합니다.하지만 손에 힘이 자꾸 빠지는 증상이 반복된다면몸이 보내는 신호일 수도 있습니다.이런 증상이 있다면 주의하세요✔ 물건을 자주 떨어뜨린다✔ 병뚜껑을 열기 어렵다✔ 젓가락질이 예전보다 힘들다✔ 손 저림이 함께 있다✔ 엄지손가락 힘이 약해진 느낌이다👉 손목 신경 압박, 목 신경 문제, 근력 저하, 말초신경 이상 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다.왜 이런 증상이 생길까요?1. 손목 신경 압박손목 부위 신경이 눌리면 손의 힘이 약해질 수 있습니다.2. 목에서 내려오는 신경 문제목 신경의 영향을 받아 손의 힘이 감소할 수도 있습니다.3. .. 2026. 7. 12.
손가락이 아침마다 뻣뻣하다면 몸이 보내는 신호일 수 있습니다[102화 시니어 건강드라마] 아침에 일어나면손가락이 잘 구부러지지 않으신가요?주먹을 쥐려면몇 번 손을 움직여야조금씩 부드러워지는 느낌...많은 분들이"나이가 들어서 그렇겠지."라고 생각합니다.하지만 이런 증상이 반복된다면관절이나 힘줄, 신경 등 다양한 원인을 확인해 볼 필요가 있습니다.이런 증상이 있다면 주의하세요✔ 아침에 손가락이 뻣뻣하다✔ 주먹이 잘 쥐어지지 않는다✔ 손가락이 붓는 느낌이 있다✔ 움직이면 조금 나아진다✔ 반복적으로 증상이 나타난다👉 관절 문제, 힘줄의 변화, 손 사용 과다 등 여러 원인이 있을 수 있습니다.왜 이런 증상이 생길까요?1. 관절의 변화나이가 들면서 관절의 유연성이 감소할 수 있습니다.2. 힘줄의 긴장밤사이 움직임이 적어 아침에 뻣뻣함을 느낄 수 있습니다.3. 손 사용이 많은 생활반복적인 손 사용은 .. 2026. 7. 11.
손이 자주 저리다면 단순 피로가 아닐 수 있습니다[101화 시니어 건강 드라마] 아침에 일어나면손끝이 저려주먹을 쥐기 어려우신가요?설거지를 하거나휴대전화를 오래 들고 있으면손이 저리고 감각이 둔해지는 경우도 있습니다.많은 분들이"잠을 잘못 잤나 보다.""나이가 들어서 그렇겠지."하고 넘기곤 합니다.하지만 손 저림이 반복된다면몸이 보내는 신호일 수도 있습니다.이런 증상이 있다면 주의하세요✔ 손끝이 자주 저리다✔ 엄지와 검지 감각이 둔하다✔ 밤에 더 심해진다✔ 물건을 자주 떨어뜨린다✔ 손에 힘이 잘 들어가지 않는다👉 손목터널증후군, 목 신경 문제, 혈액순환 저하, 말초신경 이상 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다.왜 이런 증상이 생길까요?1. 손목 신경 압박손목 주변 신경이 눌리면 손 저림이 나타날 수 있습니다.2. 목에서 내려오는 신경 문제목 디스크 등으로 손까지 저림이 이어질 수 .. 2026. 7. 10.
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