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시니어 건강 드라마155

발목 주변이 자꾸 가렵다면 하지정맥류 신호일 수 있습니다[80화 시니어 건강드마라] 요즘 들어발목 주변이나 종아리 아래쪽이자꾸 가려우신가요?보습제를 발라도계속 가렵고긁을수록 더 심해지는 느낌...많은 분들이"피부가 건조해서 그렇겠지"생각합니다.하지만 반복되는 가려움은혈관 건강과 관련이 있을 수 있습니다.이런 증상이 있다면 주의하세요✔ 발목 주변 가려움✔ 피부 건조감✔ 다리 붓기 동반✔ 피부 색 변화✔ 다리 무거움 발생👉 하지정맥류 진행 가능성왜 이런 증상이 생길까요?1. 정맥 순환 저하혈액이 다리에 오래 머물면서 피부에 영향을 줄 수 있습니다.2. 피부 염증 반응혈액순환 저하로 피부 자극 증가3. 하지정맥류 진행초기에는 가려움부터 시작되는 경우도 있습니다.4. 혈당 이상 (핵심)혈당이 높으면혈관 건강뿐 아니라 피부 건강에도 영향을 줄 수 있습니다.👉 혈당 관리 = 혈관 건강 관리이순.. 2026. 6. 19.
다리 피부가 갈색으로 변한다면 하지정맥류 신호일 수 있습니다[79화 시니어 건강드라마] 언제부터인지발목 주변이나 종아리 피부가갈색으로 변한 것 같으신가요?처음에는 때가 탄 줄 알았는데씻어도 그대로이고점점 진해지는 느낌...많은 분들이"나이가 들어서 생긴 색소침착이겠지"생각하고 넘깁니다.하지만 이런 변화는혈액순환 문제와 관련이 있을 수 있습니다.이런 증상이 있다면 주의하세요✔ 발목 주변 갈색 피부✔ 종아리 피부 색 변화✔ 다리 붓기 동반✔ 다리가 무겁고 피곤함✔ 가려움증 발생👉 하지정맥류 진행 가능성왜 이런 증상이 생길까요?1. 정맥 순환 저하혈액이 다리에 오래 머무를 수 있습니다.2. 혈관 압력 증가피부 주변 조직 변화 발생3. 하지정맥류 진행장기간 방치 시 피부 변화 가능4. 혈당 이상 (핵심)혈당이 높으면혈관 건강에도 영향을 줄 수 있습니다.👉 혈당 관리 = 혈관 건강 관리김미자 씨.. 2026. 6. 18.
종아리에 푸른 혈관이 늘어난다면 하지정맥류 신호일 수 있습니다[78화 시니어 건강 드라마] 샤워를 하거나반바지를 입었을 때종아리에 푸른 혈관이 더 많이 보이시나요?예전에는 한두 개였는데점점 늘어나는 느낌...많은 분들이"혈관이 원래 보이는 체질인가 보다"생각하고 넘깁니다.하지만 혈관이 점점 늘어나고선명해진다면하지정맥류의 초기 신호일 수 있습니다.이런 증상이 있다면 주의하세요✔ 종아리 푸른 혈관 증가✔ 다리가 무겁고 피곤함✔ 저녁에 붓기 심함✔ 오래 서 있으면 불편함✔ 밤에 다리 저림 발생👉 하지정맥류 가능성왜 이런 증상이 생길까요?1. 정맥 판막 기능 저하혈액이 역류하면서 혈관이 늘어날 수 있습니다.2. 오래 서 있는 습관다리 혈관 압력 증가3. 운동 부족종아리 근육 펌프 기능 감소4. 혈당 이상 (핵심)혈당이 높으면혈관 건강에도 영향을 줄 수 있습니다.👉 혈당 관리 = 혈관 건강 관리최은.. 2026. 6. 17.
다리 핏줄이 점점 튀어나온다면 혈관 신호일 수 있습니다[77화 시니어 건강드라마] 언제부터인지종아리나 허벅지에핏줄이 점점 도드라져 보이시나요?예전에는 없었는데파란 혈관이 보이거나울퉁불퉁하게 튀어나오는 느낌...많은 분들이"나이 들면 다 그런 거지"라고 생각합니다.하지만 이런 변화는혈관 건강의 신호일 수 있습니다.이런 증상이 있다면 주의하세요✔ 다리 핏줄이 눈에 띄게 보임✔ 종아리가 무겁고 피곤함✔ 오래 서 있으면 심해짐✔ 발목 붓기 동반✔ 밤에 다리 저림 발생👉 하지정맥류 가능성왜 이런 증상이 생길까요?1. 하지정맥 기능 저하혈액이 심장으로 원활하게 올라가지 못할 수 있습니다.2. 오래 서 있는 생활습관다리 혈관 압력 증가3. 유전적 영향가족력이 있는 경우 위험 증가4. 혈당 이상 (핵심)혈당이 높으면혈관 건강에도 영향을 줄 수 있습니다.👉 혈당 관리 = 혈관 건강 관리박정희 씨(.. 2026. 6. 16.
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