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손가락 마디가 굵어지고 아프다면 퇴행성 관절염 신호일 수도 있습니다[126화 시니어 건강 드마라] 아침에 일어나 손을 움직이는데손가락 마디가 뻣뻣하신가요?예전에는 없던 마디가 튀어나오고손가락을 구부릴 때마다 아프다면...많은 분들이“나이 들면 다 그런 거지.”하고 그냥 넘기기도 합니다.하지만 손가락 마디의 통증과 변형이 계속된다면단순한 노화로만 생각하지 말고 원인을 확인해 볼 필요가 있습니다.🚨 이런 증상이 있다면 살펴보세요✔ 손가락 마디가 전보다 굵어졌다✔ 손가락을 굽히거나 펼 때 아프다✔ 아침에 손가락이 뻣뻣하다✔ 손가락 마디가 튀어나온 것처럼 보인다✔ 물건을 잡거나 병뚜껑을 열기가 힘들다👉 퇴행성 관절염을 비롯해 류마티스관절염 등 여러 원인에서 비슷한 증상이 나타날 수 있기 때문에 증상만으로 단정해서는 안 됩니다.왜 손가락 마디가 아플까요?1. 퇴행성 변화나이가 들면서 관절을 이루는 연골과 .. 2026. 8. 10.
손을 꽉 쥐기 힘들다면 악력 저하가 보내는 건강 신호일 수도 있습니다[125화 시니어 건강드라마] 병뚜껑을 열기가예전보다훨씬 힘들어졌나요?비닐봉지를 들거나컵을 잡을 때도손에 힘이 빠지는 느낌이 드시나요?많은 분들이"나이가 들어서 그렇겠지."라고 생각합니다.하지만 악력이 갑자기 약해졌다면몸이 보내는 신호일 수도 있습니다.이런 증상이 있다면 주의하세요✔ 병뚜껑을 열기 어렵다✔ 물건을 자주 떨어뜨린다✔ 악수를 할 때 힘이 약하다✔ 손에 힘이 금방 빠진다✔ 양손 모두 힘이 줄어든 느낌이다👉 근감소증, 손목터널증후군, 관절질환, 신경질환, 영양 부족 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다.왜 이런 증상이 생길까요?1. 근감소증나이가 들면서 근육량이 감소하면 악력도 함께 떨어질 수 있습니다.2. 손목터널증후군정중신경이 눌리면 손의 힘이 약해질 수 있습니다.3. 손가락 관절염통증과 뻣뻣함으로 손을 꽉 쥐기 어려울 .. 2026. 8. 9.
손끝 감각이 둔해지고 저리다면 손목터널증후군 신호일 수 있습니다[124화 시니어 건강드라마] 컵을 잡는데손끝 감각이예전 같지 않으신가요?밤이 되면손이 저리고잠에서 깨는 일이 늘었다면...많은 분들이"혈액순환이 안 되나 보다."라고 생각합니다.하지만 손끝 저림은손목터널증후군을 포함한 다양한 원인으로 나타날 수 있습니다.이런 증상이 있다면 주의하세요✔ 엄지·검지·중지가 자주 저린다✔ 밤에 저림이 심해진다✔ 물건을 자주 떨어뜨린다✔ 손에 힘이 약해진 느낌이 든다✔ 손목을 오래 사용하면 증상이 심해진다👉 손목터널증후군, 말초신경 문제, 목(경추) 질환 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다.왜 이런 증상이 생길까요?1. 손목터널증후군손목의 정중신경이 압박을 받아 저림과 감각 이상이 생길 수 있습니다.2. 반복적인 손 사용컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용, 집안일 등이 손목에 부담을 줄 수 있습니다.3. 목(.. 2026. 8. 8.
손톱 주변 피부가 자꾸 갈라진다면 단순 건조증이 아닐 수도 있습니다[123화 시니어 건강 드마라] 손톱 옆 피부가자꾸 갈라지고따끔거리시나요?거스러미를 뜯은 뒤피가 나거나붓기까지 생긴다면...많은 분들이"피부가 건조해서 그래."라고 생각합니다.하지만 반복적으로 갈라진다면생활습관이나 피부 상태를 점검해 볼 필요가 있습니다.이런 증상이 있다면 주의하세요✔ 손톱 옆 피부가 자주 갈라진다✔ 거스러미가 계속 생긴다✔ 손끝이 따갑고 아프다✔ 피부가 붉게 붓는다✔ 상처가 잘 낫지 않는다👉 건조한 피부, 잦은 손 씻기, 세제 사용, 피부질환 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다.왜 이런 증상이 생길까요?1. 피부 건조손을 자주 씻거나 건조한 환경에 오래 있으면 피부 장벽이 약해질 수 있습니다.2. 잦은 물과 세제 사용세제는 피부의 보호막을 손상시켜 갈라짐을 유발할 수 있습니다.3. 거스러미를 뜯는 습관작은 상처가 염.. 2026. 8. 7.
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