반응형 시니어 건강 드라마/손건강 손저림32 손끝 감각이 둔해지고 저리다면 손목터널증후군 신호일 수 있습니다[124화 시니어 건강드라마] 컵을 잡는데손끝 감각이예전 같지 않으신가요?밤이 되면손이 저리고잠에서 깨는 일이 늘었다면...많은 분들이"혈액순환이 안 되나 보다."라고 생각합니다.하지만 손끝 저림은손목터널증후군을 포함한 다양한 원인으로 나타날 수 있습니다.이런 증상이 있다면 주의하세요✔ 엄지·검지·중지가 자주 저린다✔ 밤에 저림이 심해진다✔ 물건을 자주 떨어뜨린다✔ 손에 힘이 약해진 느낌이 든다✔ 손목을 오래 사용하면 증상이 심해진다👉 손목터널증후군, 말초신경 문제, 목(경추) 질환 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다.왜 이런 증상이 생길까요?1. 손목터널증후군손목의 정중신경이 압박을 받아 저림과 감각 이상이 생길 수 있습니다.2. 반복적인 손 사용컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용, 집안일 등이 손목에 부담을 줄 수 있습니다.3. 목(.. 2026. 8. 8. 손톱 주변 피부가 자꾸 갈라진다면 단순 건조증이 아닐 수도 있습니다[123화 시니어 건강 드마라] 손톱 옆 피부가자꾸 갈라지고따끔거리시나요?거스러미를 뜯은 뒤피가 나거나붓기까지 생긴다면...많은 분들이"피부가 건조해서 그래."라고 생각합니다.하지만 반복적으로 갈라진다면생활습관이나 피부 상태를 점검해 볼 필요가 있습니다.이런 증상이 있다면 주의하세요✔ 손톱 옆 피부가 자주 갈라진다✔ 거스러미가 계속 생긴다✔ 손끝이 따갑고 아프다✔ 피부가 붉게 붓는다✔ 상처가 잘 낫지 않는다👉 건조한 피부, 잦은 손 씻기, 세제 사용, 피부질환 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다.왜 이런 증상이 생길까요?1. 피부 건조손을 자주 씻거나 건조한 환경에 오래 있으면 피부 장벽이 약해질 수 있습니다.2. 잦은 물과 세제 사용세제는 피부의 보호막을 손상시켜 갈라짐을 유발할 수 있습니다.3. 거스러미를 뜯는 습관작은 상처가 염.. 2026. 8. 7. 손톱이 자라는 속도가 갑자기 느려졌다면 몸이 보내는 신호일 수도 있습니다[122화 시니어 건강 드라마] 예전에는손톱을 자주 깎았는데,요즘은 한참 지나도손톱이 잘 자라지 않으시나요?손톱이 얇아지고윤기도 줄어든 것 같다면...많은 분들이"나이가 들어서 그렇겠지."라고 생각합니다.하지만 손톱 성장 속도의 변화는몸 상태를 살펴보라는 신호일 수도 있습니다.이런 증상이 있다면 주의하세요✔ 손톱이 예전보다 늦게 자란다✔ 손톱이 얇아졌다✔ 윤기가 사라졌다✔ 쉽게 갈라지거나 부러진다✔ 손톱 색까지 함께 변했다👉 노화, 영양 상태, 혈액순환, 일부 질환 등 다양한 원인과 관련될 수 있습니다.왜 이런 증상이 생길까요?1. 자연스러운 노화나이가 들면서 손톱 성장 속도는 점차 느려질 수 있습니다.2. 영양 부족단백질, 철분, 아연, 비타민 등이 부족하면 손톱 성장에 영향을 줄 수 있습니다.3. 혈액순환 저하손끝으로 가는 혈류가.. 2026. 8. 6. 손톱이 잘 부러진다면 단순 건조함이 아닐 수도 있습니다[121화 시니어 건강드라마] 손톱을 조금만 길러도금방 부러지시나요?평소보다 손톱이 얇아지고끝이 쉽게 갈라진다면...많은 분들이"손이 건조해서 그런가 보다."라고 생각합니다.하지만 손톱이 반복해서 부러진다면생활습관이나 건강 상태를 함께 살펴볼 필요가 있습니다.이런 증상이 있다면 주의하세요✔ 손톱이 쉽게 부러진다✔ 손톱 끝이 갈라진다✔ 손톱이 얇아졌다✔ 손톱이 휘거나 약해졌다✔ 여러 손톱에서 같은 증상이 나타난다👉 잦은 물 사용, 영양 상태, 손톱 손상, 일부 피부질환 등 다양한 원인으로 나타날 수 있습니다.왜 이런 증상이 생길까요?1. 잦은 물과 세제 사용손톱이 건조해지고 약해질 수 있습니다.2. 영양 불균형단백질, 철분, 비타민 부족은 손톱 건강에 영향을 줄 수 있습니다.3. 반복적인 손상손톱을 물어뜯거나 과도한 손질도 원인이 될.. 2026. 8. 5. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 8 다음 반응형
